ルームマーチ プレミアムの効果って?本当にいいの?口コミチェック!

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電動式のサイクルマシンで有名なものと言えば、ルームマーチ!

動くペダルに足を乗せるだけなので、お手軽簡単に運動ができると話題の商品ですね。

そんなルームマーチは、リハビリやダイエットにも良いイメージがありますが、本当に自力で動かすわけでもないのに効果なんてあるんでしょうか?

今回は、ルームマーチ プレミアムってどんな効果があるのか?についてご紹介していきたいと思います。

実際に使った人たちの口コミの方もチェックしてみましょう^^

 

ルームマーチ プレミアムの効果・口コミ・通販情報

ルームマーチ プレミアムは、電動で動いてくれるサイクルマシンなので、自分で必死にペダルを回すタイプとは違っています。

自力で頑張らないのにどんな効果があるの?というと・・・

 

「脚全体の筋肉を楽に動かすことができる」ので、体力に自信のない人でも簡単に下半身の運動効果が得られるというマシンなのです。

 

年齢が上がったり長年運動不足だったりすると、ジムにあるような本物のサイクルマシンをこぐことができない、という人も多いですよね。

ルームマーチ プレミアムなら自動で動くペダルが自分の脚を動かしてくれるので、無理せずとも「動かす運動」をすることができるのです。

 

効果は筋力作りだけでなく、

・新肺機能を強化する

・ヒザ、股関節の動きや柔軟性の向上を助ける

・カロリーの消費をうながす

・代謝を高める

・有酸素運動の効果

などもあります。

 

もちろん、自分で必死にこぐサイクルマシンに比べれば、有酸素運動だって筋力作りだってルームマーチ プレミアムの運動ではおとってしまいます。

ですが、無理せず・負担を少なく運動したいという人にはピッタリなサイクルマシンです^^

 

では、ルームマーチ プレミアムの口コミの方をご紹介していきますね^^

楽天市場に届いているレビューの声の中から・・・

・使用後特に腰の具合が良く、値段では考えられないヒット商品と思う

・モーターの力に任せているだけで、思ったより運動になります

・電源を入れてこぐと長時間座ってても足がむくまない。電源を入れないでこぐと、20分ほどで滝のような汗をかきます。

・両親に買ってあげて、自分も使ってみるとなかなかよい運動になると感じました

・股関節回りも動かせるのでよいと思います

・こんなので運動になるの?というくらい楽なのですが、母には15分で十分運動になるようです

・仰向けに寝ながらも出来る優れ物でリハビリにも効果あるように思います

中には、動かすことで腸が刺激されたのか?便通が少し良くなった、という声も!

これはダイエットにも良さそうですね^^

 

下半身には大きな筋肉が集まっているので、負荷のない自転車こぎでも筋肉への刺激はばっちりできそうです。

 

ただ、実際に使ってみて「腹筋を鍛える効果は無さそうに思います」という感想もあり、やはり、筋肉トレーニングではなく、筋肉を動かすという目的で使った方が良いかもしれません。

ルームマーチ プレミアムは腕を動かす運動もできるので、二の腕にも効果が出てくれるとうれしいですね♪

 

ルームマーチ プレミアムは楽天市場からも手軽に購入することができますよ。

父の日や母の日、親御さんの誕生日プレゼントに購入される人も多いようです。

ルームマーチプレミアムの詳細はこちら

 

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